콩나물은 면역력을 높이고 세포 손상을 방지하는 항산화제뿐만 아니라 비타민 C와 K가 함유된 영양가 높은 허슬러입니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 많기 때문에 소화와 체중 조절에 탁월합니다. 콩나물에는 세포 기능을 지원하고 전반적인 건강에 필수적인 엽산도 풍부합니다. 순하고 브릭한 질감으로 샐러드, 볶음, 미스트에 단백질을 첨가하여 엉망진창이 될 때 신선한 활력을 더합니다. 간단하면서도 영양가가 높은 콩나물은 주간 영양을 위한 현명한 선택입니다!
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